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ADG 21 - 2023 - UNE SEANCE TYPE AVEC LE GROUPE GYM ADULTE
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Cours de Gym Sénior 30mn. Anne PIQUET
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Tout Adulte de Plus de 60 Ans Doit Faire Ces 3 Exercices
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Cours de Gym Dynamique (sept 2025). Anne PIQUET
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ABDOS - CUISSES - FESSIERS
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Gymnastique : l'incroyable 10 au sol de Katelyn Ohashi
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Gym douce senior : séance complète de 10 minutes
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Gym Douce - Les meilleurs exercices d’assouplissement
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29 janvier 2022: Cours de gym douce pour adultes: tout le corps.
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CARDIO HIIT DÉBUTANT : brûle graisse en 25 min
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10 janvier 2021: Cours de gym douce pour adultes: Tout le corps!
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Se renforcer l'ensemble du corps efficacement - Gym Direct
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26 décembre 2020: Cours de gym douce pour adultes: Fluidité des mouvements.
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1er janvier 2021: Cours de gym douce pour adultes: 100% sol / tapis.
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Exercices de gym tout en douceur spécial débutant
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22 novembre 2020: Cours de gym douce pour adultes et seniors - Le ventre.
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18 décembre 2021: Cours de gym douce pour adultes: Dos & Abdos.
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